ジョギング

最近、週に2回は走っている。
Nike+を購入してから記録更新というモチベーションに維持されコンスタントに走るようになった。

棒グラフが極端に伸びているのは近所の私が決めたジョギングコースを走った時です。
家を出て信号が無い道を走り、１周５００ｍのサークルがある公園まで行き周回します。



公園までは往復5Km。サークルを４周から６周します。
今のところ最高は８周した時の9ｋｍがNike+でも「いままでの最長距離」として記録されています。
また自分で目標を決めてその記録を更新していくなぁ～んて事も可能です。

今、湘南国際マラソンのバーチャルレースというNike+のレースが開催されるようなのでエントリーしてみようと思います。